Aujourd’hui les causes du stress sont multiples. Voilà bientôt un an que nous vivons quotidiennement dans un climat d’incertitude. Avant la crise sanitaire, plus d’un Français sur deux admettait être en proie à de l’anxiété ou du stress quasi quotidien. En 2021 ces chiffres grimpent en flèche. Le manque de contrôle sur sa vie, le sentiment d’insécurité, le climat anxiogène exacerbés par l’exposition aux médias sont autant de facteurs qui déclenchent des réactions émotionnelles négatives en nous. La fatigue physique et psychique augmente, alors même que nous réduisons nos déplacements. Les événements stressants se multiplient. Notre colère grandit, notre sommeil est perturbé, des souffrances psychologiques apparaissent, nous perdons goût à certaines choses. Ceux qui pratiquent ou s'intéressent à la lithothérapie savent qu'il existe des minéraux dont les propriétés énergétiques agissent en profondeur sur le stress. Oui mais quelles sont ces pierres ? Nous vous les présentons dans cet article.
Les bienfaits des bracelets en pierre en lithothérapie
Les pierres anti-stress fonctionnent parfaitement lorsqu'elles sont portées en bracelet car elles sont en contact direct avec votre champ aurique. Le pouvoir des pierres et des cristaux réside dans leur capacité à transporter et à transmettre des énergies précises. Chaque pierre a ses propres propriétés uniques qui vous aideront de différentes manières. Lorsque vous portez des pierres qui agissent sur le stress sous forme de bracelet, vous choisissez un moyen pratique et original de profiter des pouvoirs de vos pierres préférées plutôt que de les oublier au fond de votre sac.
Quel bracelet en pierre contre le stress ?
Améthyste
Idéale pour lutter contre l'insomnie, l'améthyste est aussi la pierre de sérénité par excellence. Son énergie a la capacité de vous lier à votre moi supérieur, c'est elle qui a toutes les bonnes réponses. Elle construira pas à pas votre connexion avec votre pure intuition et effacera vos doutes et inquiétudes.
Angélite
Le bracelet en pierre angélite calme les esprits hyperactifs. Lorsque vos pensées parcourent votre cerveau à toute vitesse l'angélite les ralentit. C'est une pierre calmante idéale pour l'apaisement de l'anxiété. L'angélite canalise également l'énergie spirituelle pour vous aider à maintenir des vibrations plus élevées.
Quartz rose
Le quartz rose vous aidera à mettre de côté petit à petit bon nombre de vos soucis. Cette pierre très réputée en lithothérapie vous permettra de vous détendre en faisant enfin confiance à l'Univers. D'autre part, vous pourrez équilibrer vos émotions pendant les périodes de stress puisque c'est un excellent outil d'équilibrage émotionnel.
Agate Océan
Apaisez votre esprit avec le bracelet Agate Océan.
Ces 23 perles d'Agate Océan enfilées avec délicatesse enroberont votre bras de la douceur de ses vibrations. Avec l'énergie de l'Agate océan, vous aurez plus de facilité à apaiser votre esprit et à faire le vide dans votre tête.
Rhodonite
Si vous choisissez de porter un bracelet en rhodonite, c'est que vous aspirez à la sagesse, au calme et à la détente. Connue en tant que “pierre de compassion”, aussi jolie qu’une aube de printemps mais également très puissante, la rhodonite aide à réduire l’anxiété et à apaiser les angoisses. Elle libère les mauvaises énergies accumulées et vous permet de surmonter plus facilement les blessures émotionnelles du passé ou les traumatismes profonds. Si vous avez tendance à souffrir d’anxiété ou de crise de panique, portez-la au quotidien.
Opale verte
Le bracelet Opale verte peut être une pierre de choix si vous cherchez à résoudre les conflits qui vous préoccupent constamment. En décidant de porter ce bracelet autour du poignet, vous vous ouvrez aux portes du bien-être émotionnel et de l'acceptation de soi afin de résoudre également vos conflits internes.
Quartz fraise
Attirez l’amour sous tous ses aspects grâce au bracelet Quartz fraise. Ce bracelet est un guide de vie pour aider à trouver la paix intérieure et à apprendre à aimer tout ce que l'on a, que l'on vit ou que l'on fait. Au-delà d’apprendre à aimer les autres, vous apprenez aussi à vous aimer avant tout. Une étape nécessaire afin de trouver l'harmonie.
Agate arbre
Relaxation et bien-être, c'est ce que l'on recherche tous. Relâchez les tensions avec le bracelet agate arbre. Ce sont les terres du Brésil qui abritent les gisements de cette pierre exceptionnelle. Ce bracelet vous aidera à canaliser votre stress, tout en vous faisant développer une meilleure confiance en vous.
Malachite
Le bracelet malachite a la capacité de transmuter l'énergie négative en énergie positive. Vous pouvez donc l'utiliser pour évacuer le stress et retrouver un état d’esprit optimiste. Les personnes hyperactives vont également apprécier les effets de la malachite sur elles.
Lapis lazuli
Le bracelet Lapis Lazuli vous aide à vider votre mental pour mieux vivre l’instant présent. C'est de loin l'un des meilleurs bracelets anti-stress que vous pouvez posséder. C'est aussi un booster de créativité, idéal pour les artistes.
Opale rose
Réduisez l'anxiété et soulagez les attaques de panique avec un bracelet en opale rose. C'est une véritable pierre de paix. Elle aide à calmer l'esprit et à soulager les crises de panique. Elle est très utile pour les personnes souffrant d'être trop émotives. Elle procure un intense sentiment de calme et aide à libérer les tensions.
Howlite
Le bracelet Howlite aide à lutter contre l'insomnie. Le manque de sommeil est d'ailleurs l'une des principales causes de stress. C'est pour cela qu'il est important de travailler avec l'énergie de cette pierre. La howlite vous entourera d'une énergie extrêmement apaisante. Elle vous aidera également à résoudre vos sentiments de colère en absorbant vos émotions négatives.
Variscite
Bien que cette pierre rare soit assez couteuse, la Variscite est une pierre de choix à posséder pour toute personne cherchant à lutter durablement contre le stress. C'est un excellent outil qui aide à trouver le sentiment de paix intérieure dont nous avons tous tant besoin. La variscite aide à rester centré(e) dans des situations tendues.
Comment la lithothérapie aide à lutter contre le stress ?
La lithothérapie est un moyen efficace pour agir directement sur les flux énergétiques. Certaines pierres ont la capacité de rétablir l'équilibre énergétique en cause du stress. Alors, que vous soyez novice en lithothérapie ou adepte de longue date, l’utilisation de bracelet en pierre anti stress est un excellent choix pour vous aider à retrouver l'apaisement et la sérénité perdus.
Utiliser l'énergie des cristaux pour le stress est une étape majeure pour apprendre à soulager votre stress de manière naturelle, simplement en puisant dans les ressources que Mère nature vous a fournis.
Réduire le stress avec la lithothérapie : d'autres conseils
Travaillez avec vos pierres brutes ou roulées
La lithothérapie peut être faite en séances ponctuelles d'au moins 15 min. Organisez une séance dans un espace calme où vous ne serez pas dérangé(e). Allongez-vous et disposez vos pierres au niveau des Chakras déséquilibrés (Voir cet article pour plus d'informations). Laissez-vous aller et concentrez-vous sur votre ressenti, sur la pierre au contact de votre peau, sur ce qui se passe en vous lorsque vous êtes en interaction avec la pierre.
Rechargez et purifiez vos cristaux
Que vous travailliez avec des bracelets ou avec la pierre entière, il est important de purifier et de recharger régulièrement vos pierres. Elles en ont besoin pour se débarrasser de toutes les énergies négatives qu'elles auraient pu absorber avant de se diriger vers vous.
Méditer avec ses pierres pour le stress
Lorsque vous utilisez les pierres pendant vos séances de méditation, vous évacuez plus facilement les distractions de votre esprit et plongez plus rapidement dans un état méditatif profond.
Nos conseils pour méditer avec des cristaux pour soulager le stress:
Trouvez simplement un endroit paisible où vous ne serez pas dérangé(e). Vous pouvez choisir de vous asseoir ou de vous allonger sur le dos, selon ce qui vous convient le mieux.
- Tenez vos cristaux dans votre main et respirez profondément.
- Inspirez par le nez et expirez par la bouche.
- Sentez les muscles de votre corps se détendre alors que vous permettez à votre corps de se détendre à chaque respiration.
- Imaginez une lumière blanche pénétrant votre corps lorsque vous inspirez.
- Lorsque vous expirez, imaginez le flux de tensions et de stress qui se dégage de votre corps.
- Restez dans cet état plusieurs minutes en vous concentrant sur votre respiration. Si vous vous déconcentrez, revenez doucement à votre focus. La présence des pierres vous aidera à resté dans cet état d'intensité plus longtemps.
1 commentaire
Gene
J’ai un bracelet anti stress perline ou perlite Quels bienfaits ?